你是否曾在 Instagram 上發布一則貼文後覺得後悔，或是只是想重新排版、降低曝光？其實不必急著刪除，Instagram 提供了多種隱藏貼文的方法，可以讓你保留內容、管理版面，同時保護隱私。本文將教你三種 ig隱藏貼文的實用技巧，並補充限制功能的應用，讓你在經營 IG 時更靈活、安心。其他文章歡迎參考 IG 便利貼、IG 特效不見怎麼辦、IG 影片下載！
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想在鎖屏或切換 App 時繼續聽 YouTube 音樂，卻不想花錢訂閱 YouTube Premium 嗎？其實你可以透過一些簡單的方式，就能讓 YouTube 在背景播放，無論是通勤、運動還是工作時，邊聽音樂邊做事超方便。本文將帶你一步步解鎖 iOS 和 Android 裝置上的背景播放技巧，讓手機秒變行動播放器。其他文章歡迎參考 YouTube Premium 信用卡整理、Spotify 方案整理、三大音樂串流平台整理！
在短影音當道的時代，Tiktok（抖音）早已成為許多人日常娛樂的一部分。不過，你是否曾遇過這種情況：看到一支超棒的影片，想收藏或剪輯時卻發現畫面角落出現惱人的「浮水印」？別擔心，現在有許多免費又簡單的工具可以幫助你去除抖音浮水印，而且不用動用專業軟體也能輕鬆搞定！本文將帶你一步步解鎖幾種實用的 Tiktok 去浮水印方法，還有各系統下載影片的操作方式，一起來看看吧！其他文章歡迎參考 Threads 是什麼、LINE 訊息跳不出來怎麼辦、Telegram 飛機中文版設定教學。
你是否曾在瀏覽 Twitter（現名為 X）時，被「此媒體可能包含敏感內容」的提示擋住畫面，甚至什麼都看不到？別擔心，這不是帳號有問題，而是推特為了保護使用者預設開啟了內容過濾機制。只要幾個簡單步驟，就能解除限制，看到完整內容。今天就帶你一次搞懂什麼是推特敏感內容、如何開啟觀看設定，還有怎麼將你自己上傳的內容標記為敏感。其他文章歡迎參考 Threads 是什麼、LINE 訊息跳不出來怎麼辦、Telegram 飛機中文版設定教學！
袋鼠金融導讀｜LINE Pay Money 已於 2021 年 12 月下旬正式更名成「一卡通 Money 」，那麼引人注目的更名，自然而然讓人好奇一卡通 Money 與過往的 LINE Pay Money，以及大家常用的 LINE Pay 到底有什麼差異？到底會不會影響自己的權益呢？今天，袋鼠金融不只要帶大家深入了解更名後的一卡通 Money 究竟有什麼不同，與 LINE Pay 相比又孰弱孰強？更要讓大家了解 LINE Pay、一卡通 Money 的絕佳使用時機，搭配獨家 LINE Pay 信用卡推薦以及行動支付信用卡推薦，來獲得更多的回饋！
水是人體不可或缺的重要元素，參與了體溫調節、養分運輸、代謝廢物排出等重要機能。不過，到底一天要喝多少水的答案其實沒有標準值，而是受到體重、年齡、天氣、活動量甚至飲食內容的影響。尤其現代人生活忙碌，常常忽略補充水分，長期下來可能導致疲倦、便秘或新陳代謝下降。本文將以簡單方式教你怎麼計算每日所需的喝水量，並針對常見問題一一解答，幫助你建立正確又實用的飲水習慣！想看更多關於身體健康的文章嗎？推薦閱讀：基礎代謝試算器、睡眠品質檢測量表、體脂率計算機！
袋鼠金融導讀｜你每天都睡滿 8 小時卻還是好累嗎？或是夜裡常常醒來、難以入睡？這些看似小事，其實可能是睡眠品質不佳的警訊。現代人常因壓力、作息紊亂或 3C 產品使用過度，導致身體在睡眠狀態下無法獲得真正休息。透過簡單科學的睡眠品質檢測工具，可以更了解自己的睡眠狀況，找出問題並及早改善。本篇提供了實用的檢測工具——匹茲堡睡眠品質量表（PSQI），一起來檢視自己的睡眠狀況吧！看更多保健類文章： BMI 計算機、基礎代謝試算器、月經週期試算器！
袋鼠金融導讀｜基礎代謝率（BMR）是許多人控制體重、安排飲食與運動的第一步，但你知道它實際代表什麼意思嗎？本文將從「基礎代謝是什麼」開始，帶你一步步理解 BMR 的原理、計算方式與正常值範圍，並附上提升基礎代謝率的建議，讓你更清楚自己的身體所需！使用其他袋鼠金融小工具：BMI 試算器、體脂率計算機、月經週期試算器，為自己的健康把關！
袋鼠金融導讀｜在日常生活中，懂得掌握自己的身體節奏，不只是健康的開始，也能讓生活安排更加從容。袋鼠金融推出這款免費的【月經週期試算器】，幫助你快速預測下次月經、排卵日與受孕高峰期。不論是想規劃旅行、注意身體變化，還是思考人生不同階段的安排，這個小工具都是你生活中的貼心助手。看更多身體保健相關：體脂率標準是多少、BMI 計算機、基礎代謝試算器！
袋鼠金融導讀｜體脂率（Body Fat Percentage）代表身體脂肪在總體重中所占的比例，不僅能反映外觀體態，也與代謝、內臟健康、慢性疾病風險密切相關。透過體脂率的判斷，能更全面了解身體狀態！本文將說明什麼是體脂率、標準是多少，並提供體脂率計算機，讓你輕鬆試算！也歡迎使用袋鼠金融的 BMI 計算機，一起為自己的健康把關！看更多保健類文章：基礎代謝試算器、月經週期試算器！
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