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9 大新手百岳入門推薦!一次搞懂百岳分級、熱門路線規劃

袋鼠金融導讀|爬山是不少台灣人的首選戶外活動。對於登山入門新手而言,有朝一日也會想嘗試百岳入門路線,再進而挑戰進階路線,下面就讓袋鼠金融告訴大家台灣百岳的一些小故事,還有網路上激推的新手百岳入門路線,以及百岳入門前的必備知識,讓自己離攀登百岳的夢想更近一步!KKday 及 Klook 也有推出不少台灣百岳的相關產品,也不妨參考袋鼠金融 KKday 信用卡Klook 信用卡兩篇文章,讓自己實現夢想的同時也省荷包!安排百岳行程時也可參考國內旅遊信用卡,造訪鄰近城市讓自己的旅遊經驗更加豐富吧!

台灣百岳的由來

在台灣人人知曉的「台灣百岳」是 1970 年代由林文安先生籌組的「百岳俱樂部」,優先錄取在地圖上註有山名、有三角點的高山,選定海拔高度 3000 公尺以上的一百座高山組成的台灣百岳,期望藉此推廣大眾登山風氣,讓更多人發現台灣百岳動人的魅力。

百岳分級怎麼看?

依照內政部營建署 110 年 6 月核定之國家公園步道系統分級,步道根據其爬行難度由簡單到困難各分為 0~6 級,難度等級及相關說明如下表,範例則舉玉山國家公園管理處提供之玉山步道各路線分級表為例:

國家公園步道系統分級
難易度 說明 合適對象 例子
第 0 級 坡度平緩、設施良好,且提供無障礙設施。 老少咸宜,輪椅使用者及嬰兒車皆可使用 👍塔塔加無障礙步道
第 1 級 坡度平緩、設施良好,路途約半天至 1 天 一般步行者 👍南橫天池步道
第 2 級 坡度稍有起伏、設施良好但天氣變化大存有潛在風險,路途約 1 天內可完成 體力稍佳者 👍中之關步道👍塔塔加遊憩區
第 3 級 位處較偏遠山區,部分步道高低落差大,天氣變化大存有潛在風險,路途約 1 至 3 天 體力佳,有初步地圖判讀、負重行進及風險評估應變能力 👍玉山前峰👍玉山主、西峰
第 4 級 位處偏遠山區,部分地形崎嶇,天氣變化大存有潛在風險,路途約 3 至 5 天 體力佳,有地圖判讀、負重行進、野外求生及風險評估應變能力 👍玉山主東峰、北峰👍玉山主峰下八通關
第 5 級 位處偏遠山區,地形較為原始需有面對困難地形的準備,路途約 3 至 5 天或以上 具備一定體力,且善於地圖判讀、負重行進、野外求生及風險評估應變能力 👍八通關越嶺全段👍馬博橫斷全程👍新康橫斷全程
第 6 級 雪季期間的第 3 至 5 級步道或無明確路基及路徑原始之特殊路線 有雪地行進及相關技術攀登能力 👍雪季之第 3 至 5 級步道

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新手百岳入門路線推薦

下雪旅遊勝地 — 合歡主峰

登上合歡山最高處周圍沒有阻擋視線的障礙物,周遭景色一覽無遺,合歡群峰、奇萊連峰、能高山等其餘台灣百岳也可盡收眼底。白天可以欣賞日出日落,夜晚更可以清楚地觀賞星星及銀河!

🟩基本資訊:

1. 海拔高度:3,417 公尺

2. 里程:單程約 1.8 公里

3. 往返時間:約 2 小時

❗注意事項:

1. 應特別注意氣候變化及高山症的症狀

2. 遊客量多,務必自行將垃圾帶下山,避免造成自然環境生態破壞

🏠 地理位置:南投縣仁愛鄉

🚶‍♂️ 交通方式:開車前往至「合歡主峰登山口」電話:(04)2599-1195。

(往返時間僅供參考,仍需評斷自身狀況選擇合適的速度及休息時間)

滑雪場舊址 — 合歡東峰

沿途為持續爬升的階梯地形,對於小孩及年長者可能稍微吃力。在東側有滑雪訓練場的遺址及沿途可見的廢棄纜車轉運站,不同季節也可以看到不同風貌的美景,像是夏季的玉山杜鵑花及冬季的冷杉純林,對於大自然愛好者可說是必收藏的爬山景點!

🟩基本資訊:

1. 海拔高度:3,421 公尺

2. 里程:單程約 1.1 公里

3. 往返時間:約 2.5 小時

❗注意事項:

1. 冬季積雪深厚,需準備雪地裝備再行前往

2. 下午山區易起濃霧,建議上午或天氣晴朗時攀登

🏠 地理位置:花蓮縣秀林鄉

🚶‍♂️ 交通方式:開車前往至「小風口停車場」後步行前往登山口。電話:(04)9236-5226。

(往返時間僅供參考,仍需評斷自身狀況選擇合適的速度及休息時間)

杜鵑花的家 — 合歡北峰

路程前 1 公里因為陡峭的坡道走起來較吃體力,剩餘路段較為平緩,到達山頂後可以飽覽群山,5.6 月杜鵑花季更是可以欣賞滿山遍野的紅毛杜鵑花,是闔家必訪的登山步道!

🟩基本資訊:

1. 海拔高度:3,422 公尺

2. 里程:單程約 2 公里

3. 往返時間:約 3.5 – 4 小時

❗注意事項:

1. 天氣晴朗時須注意防曬

2. 下午山區易起濃霧,建議上午或天氣晴朗時攀登

🏠 地理位置:花蓮縣秀林鄉

🚶‍♂️ 交通方式:開車前往至「小風口停車場」後步行前往登山口。電話:(04)2599-1195。

(往返時間僅供參考,仍需評斷自身狀況選擇合適的速度及休息時間)

新手友善 — 石門山

雖然石門山是台灣百岳之一,但算是最輕鬆、容易完成的路線,沿途路段平緩,有滿地的玉山箭竹、玉山圓柏及台灣冷杉等景色,而山頂視野寬闊,非常適合看日出,十分適合初次嘗試百岳的新手來挑戰看看!

🟩基本資訊:

1. 海拔高度:3,237 公尺

2. 里程:單程約 0.8 公里

3. 往返時間:約 1 小時

❗注意事項:

1. 冬季積雪深厚,不宜進入

🏠 地理位置:花蓮縣秀林鄉

🚶‍♂️ 交通方式:開車前往至「石門山步道入口」電話:(04)2599-1195。

(往返時間僅供參考,仍需評斷自身狀況選擇合適的速度及休息時間)

台灣第二高峰 — 雪山

對於百岳入門新手,雪山主峰 + 雪山東峰也是在登山界著名的挑戰路線,一開始需要通過海拔 3,100 公尺的哭坡,之後便能登上視野寬廣的山頂,一覽周圍知名的武陵四秀、合歡群峰。而通常挑戰雪山主峰的山友會在三六九山莊、七卡山莊過夜,安排三天兩夜或兩天一夜的行程,順道欣賞日出時的盛世美景。

🟩基本資訊:

1. 海拔高度:2,140 – 3,886 公尺

2. 里程:單程約 10.9 公里

3. 往返時間:3 天到 2 天不等

❗注意事項:

1. 冬季尤其是雪季時,雪山的登頂難度及危險性會大幅提升,地面濕滑且森林一帶易迷路,不建議新手冬季前往挑戰。

2. 想要攀登雪山需要入園申請,詳情請至臺灣國家公園入園入山線上申請服務網看更多。

🏠 地理位置:台中市和平區及苗栗縣泰安鄉

🚶‍♂️ 交通方式:開車前往至「雪山登山口服務站」電話:(04)2590-1316。

(往返時間僅供參考,仍需評斷自身狀況選擇合適的速度及休息時間)

一日單攻也可以 — 郡大山

屬於玉山山脈及台灣百岳八秀之一的「郡大山」,對於想要一日往返的登山新手來說,是非常值得一試的百岳之一,沿途可以體驗在箭竹林中穿梭的神秘感、飽覽山頂上無敵的雲海景象。

🟩基本資訊:

1. 海拔高度:2,865 – 3,265 公尺

2. 里程:單程約為 3.7 公里

3. 往返時間:約 5 小時

❗注意事項:

1. 到達當地的路況崎嶇不平,會暈車的人建議先服用暈車藥,避免爬山時不適。

2. 不建議自行開車前往,以免刮傷愛車。

3. 攀登郡大山需要 5 – 30 日前至內政部警政署申請入山證才可進入園區。

🏠 地理位置:南投縣信義鄉

🚶‍♂️ 交通方式:開車前往至「郡林大道 32k 處」,建議租借高底盤車輛或包車前往。

(往返時間僅供參考,仍需評斷自身狀況選擇合適的速度及休息時間)

東北亞最高峰 — 玉山主峰

台灣第一高峰同時也是東北亞第一高峰的「玉山主峰」一直以來都是台灣人的人生必做清單之一,絕大部分山友會安排至排雲山莊住上一或兩晚,對於新手而言,安排三天兩夜時間會相對充裕!沿途可以欣賞許多罕見的動植物,也有壯麗的山景可以欣賞!

🟩基本資訊:

1. 海拔高度:2,610 – 3,952 公尺

2. 里程:單程約為 10.9 公里

3. 往返時間:約 2 天

❗注意事項:

1. 須事先一個月前申請入山許可及排雲山莊抽籤

2. 上東埔至塔塔加鞍部有接駁車。每天上午 6 時至下午 5 時提供接駁服務,每人 NT$100

3. 冬季不宜前往

🏠 地理位置:南投縣信義鄉、高雄市桃源區

🚶‍♂️ 交通方式:開車前往至「塔塔加鞍部登山口」;從南投出發搭乘員林客運 6739 日月潭至阿里山路線,於「上東埔」站下車,再至「排雲登山服務中心」進行入園審核,再付費搭乘接駁車至塔塔加鞍部登山口。(6739 路線須先網路預約)

(往返時間僅供參考,仍需評斷自身狀況選擇合適的速度及休息時間)

石瀑考驗 — 玉山前峰

從塔塔加登山口經過 2.7K 處至前峰登山口,但從前峰登山口到前峰山頂的距離雖短,但沿途是一連串陡峭的石瀑,考驗登山客的心肺耐力及體力,網路上部分山友也建議大家穿戴手套,比較不會受傷!

🟩基本資訊:

1. 海拔高度:2,610 – 3,293 公尺

2. 里程:單程約為 3.5 公里

3. 往返時間:約 4.5 小時

❗注意事項:

1. 須事先 5 天至 2 個月前申請入山許可

2. 上東埔至塔塔加鞍部有接駁車。每天上午 6 時至下午 5 時提供接駁服務,每人 NT$100

3. 冬季不宜前往

🏠 地理位置:南投縣信義鄉、嘉義縣阿里山鄉

🚶‍♂️ 交通方式:開車前往至「塔塔加鞍部登山口」;從南投出發搭乘員林客運 6739 日月潭至阿里山路線,於「上東埔」站下車,再至「排雲登山服務中心」進行入園審核,再付費搭乘接駁車至塔塔加鞍部登山口。(6739 路線須先網路預約)

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山神廟遺址 — 玉山西峰

山頂視野寬廣,可以看到滿山遍野的冷杉、鐵杉及箭竹,而山頂也有從日治時期遺留下的「山神廟」,是台灣為數不多的高山神廟,也是玉山西峰相當重要且必訪的景點之一!

🟩基本資訊:

1. 海拔高度:2,610 – 3,518 公尺

2. 里程:單程約為 11 公里

3. 往返時間:約 2 天

❗注意事項:

1. 須事前申請入山許可及排雲山莊抽籤

2. 上東埔至塔塔加鞍部有接駁車。每天上午 6 時至下午 5 時提供接駁服務,每人 NT$100

🏠 地理位置:南投縣信義鄉、嘉義縣阿里山鄉

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百岳入門行前必備小知識

知識 1:三角點

只要是名列台灣百岳的百岳山頭皆會設置三角點,可分為一等、二等、三等、四等。而三角點就是在早期繪製地圖時所用的測量基點,用於三角測量上,便於地圖製作、地理資訊系統建模、土地測量、地形和地貌分析、計算座標和海拔高度等等。

在登山界中則流傳著若對三角點做出不敬的行為會觸犯山神的傳說,而且三角點一方面也算是從古至今流傳下來的歷史文物,若遭受踩踏勢必會遭到破壞!

知識 2:如何預防高山症?

因為高山上氣壓低、空氣稀薄,人在呼吸時自然而然所吸到的氧氣減少,在體內維持身體正常運作所需的氧氣也跟著減少,進而可能引發缺氧,導致頭暈、噁心、暈眩等症狀發生。

提前適應高海拔地形可獲得幫助,因此許多山友會建議初次登山的民眾先從低海拔的山峰慢慢挑戰,適應一段時間後,再前往挑戰 3,000 公尺以上的台灣百岳,以慢慢適應高山地形。另外,行前也可以購買非處方的高山症藥以備不時之需,旅途中也時刻注意自身狀況,多補充水分、電解質,且多注意保暖。

知識 3:意外發生應對措施

1.觀察周圍環境,並評估當時自身狀況,如天氣狀況、體力、路途是否安全等,來評估做出合適的應對措施。

2.移動至可以必難休息的地方,並注意保暖、補充水分,食物進行有效分配,但若受重傷,以不要擅自移動為優先。

3.若身體允許,則可以沿原路往回走,或往稜線的方向走,可以幫助手機接受訊號外,若出動直升機救援時也能較易被發現。

4.使用衛星電話向外界聯繫,若沒有衛星電話,建議前往稜線或三角點、面對平原的角度,嘗試用手機撥打「112 緊急聯絡專線」

Mr. Roo

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