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全台溯溪推薦,溯溪注意事項、熱門路線一次看!

袋鼠金融導讀|溯溪作為台灣夏日最受歡迎的消暑水上活動之一,深受遊客喜愛。台灣的多元地理環境賦予了全台各地的溯溪路線獨特的特色。然而,在踏上溯溪的冒險之前,有一些必要的小知識、事前準備和注意事項,能夠確保整個溯溪行程更加順利且安全。另外,本文也將與大家分享幾條絕佳的溯溪路線,希望大家在台灣的溯溪之旅中獲得難忘的體驗。而大家在購買溯溪行程時,可以參考國內旅遊信用卡Klook 信用卡KKday 信用卡,為自己省下一些旅行費用!

溯溪是什麼?

溯溪是一種結合登山、跋涉、攀岩和游泳等元素的戶外活動,指沿著河流或溪流,反向往上遊行進,逆流而上。過程中通常需要穿越溪流中的水域,跋涉岩石,穿越狹窄的溪谷,有時還需要攀爬瀑布或樹木,因此需要有一定的體能和技巧。溯溪活動常見於山區、森林或峽谷等自然地形,是一種受歡迎的戶外運動和探險活動。這不僅讓人們能夠親近大自然,欣賞峽谷、瀑布等自然景觀,還可以享受到克服困難的成就感。

溯溪其實源自於日本,在日文中稱作「沢登り」,最早開始溯溪的地點是日本的黑部峽谷,後來逐漸流行至台灣和香港。有趣的是曾經有一段時間,溯溪的受眾逐漸老齡化,溯溪這項活動差點消失。直到進入 2000年代後,由於氣候暖化和城市熱島現象的影響,溯溪因為成為避暑的水上活動而再度興起,許多專門的溯溪活動體驗,提供相關的訓練和裝備,讓更多人能夠進行這項獨特的探險體驗。

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*詳細活動規則以活動網站公告之活動辦法為主

溯溪前的準備工作

穿著

若是參與商業的溯溪團,通常只需要自行準備泳裝或是輕便快乾材質的服裝,到達集合地點後換穿「長袖連身式防寒衣」,防寒衣能夠防止失溫並能減少在溪谷被岩石刮傷的可能,切勿穿著易吸水的衣物(棉質、牛仔褲),以免下水後造成衣物過於厚重;也因避免穿著短袖短褲的服裝。

另外,溯溪時必須配戴相關的安全設備,如:頭盔、救生衣、溯溪鞋、手套,活動公裝通常會有:安全繩索、吊帶、鉤環、防水背包等,通常這些設備會包含在溯溪團的費用中,不過在預定行程時也得留意費用是否有包含這些配備。

注意事項

在挑選溯溪行程時,必須特別注意幾項大部分的人會漏掉的資訊:

  • 活動難度:溯溪的難度分級相當大,從容易的初級路線到極具挑戰性的高級路線都有。對於新手來說,選擇適中的溯溪路線是很重要的,以確保安全並獲得愉快的體驗。
  • 活動時長:從 3 小時到 6 小時的行程都有,選擇適合自己體能的溯溪強度是非常重要的,確保自己能夠充分享受這項活動而不至於過度負荷。
  • 餐食:溯溪行程通常需要相當長的時間,若是行程從早上一直到下午。在這麼長的行程中,必須注意是否有提供餐食,足夠的能量和營養來才能應對溯溪的體力消耗和挑戰。
  • 修剪指甲:在溯溪的過程中,經常會有抓握的動作且在水中或岩石活動容易造成指甲斷裂或損傷,行程前修剪手腳指甲能提高活動的安全性和舒適性。

如何尋找溯溪行程?

尋找溯溪行程可以通過以下幾種方式來進行:

  • 旅行預定平台:許多旅行社或旅行預定平台(像是:Klook、KKday、Tripbaa 等等)都有提供溯溪行程。
  • 溯溪協會:許多溯溪協會和戶外活動組織提供多樣的溯溪體驗課程,其中的路線通常是比較少受商業團體走過的。就算是完全的新手,也無需擔心,溯溪協會通常會不定期舉辦專門針對新手的體驗營。
  • 社群媒體:臉書社團是一個找尋溯溪行程很方便的管道。在臉書中,可以與其他對溯溪感興趣的團員交流,分享經驗,了解近期的活動資訊。
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台灣溯溪路線推薦

台北溯溪推薦:老梅溪

老梅溪位於台灣新北市的石門區與三芝區,距離台北市僅需約 1 小時的車程。這個地區以其便利的交通位置和容易的溯溪難度而聞名,成為大台北地區受歡迎的溯溪勝地之一。

老梅溪溯溪路線的難度不高,因此非常適合初次嘗試溯溪活動的新手,也是全家大小共同體驗的理想之地。在這裡,你可以充分享受跳進深潭、挑戰激流、穿越巨石的溯溪樂趣。

台東溯溪推薦:桑樹溪

台東桑樹溪為大南溪支流之一,距離台東市區約 20 分鐘的車程。在桑樹溪的溯溪路線中,因為地形多變而有多種玩法,然而也因為此,需要相對較好的體能。全程會經過小瀑布、穿梭在峽谷之中,且桑樹溪的水質清澈見底,在陽光的照射與綠蔭下,為整個環境增添了迷人的色彩。

屏東溯溪推薦:海神宮

海神宮位於台灣屏東的三地門,這個地方充滿了濃厚的部落文化和神秘的傳說色彩。著名的海神瀑布和黛娥娜神池均座落於此,賦予了這裡獨特的魅力。海神宮的溯溪路線難度較低,適合初學者。其不僅風景優美,而且具有多樣性的溯溪元素,包含了瀑布、峽谷、深潭、巨石、激流等多種溯溪必備的挑戰。

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Mr. Roo

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