新手登山裝備別亂買！背負.行進.服裝系統 新手登山必買清單都在這

袋鼠金融導讀｜爬山一定要買登山裝備嗎？登山裝備是不是都很貴啊？相信這是不少爬山新手心中的疑問，這次袋鼠金融特別為登山小白們整理了幾樣登山必買裝備，準備好你的國內旅遊信用卡踏上登山入門的旅程吧！另外，第一次爬山如果有疑慮的話，也可以利用 Klook 信用卡或 KKday 信用卡，在平台上購買套裝行程，讓專業的嚮導帶領你！

登山裝備很貴嗎？一定要買？

登山裝備依據用途及品牌，價格落差非常大，因此針對登山裝備貴不貴這件事情，其實很難有個標準答案。不過登山裝備一定要買嗎？答案是不一定的，如果你只是初次體驗登山運動，建議可以向身邊的親友或專門的店家租借，不但能省下一筆錢，也可以間接篩選出適合自己的裝備。

必備登山裝備有哪些？

除了最常見的背包、登山鞋、登山杖及防風 / 防水外套之外，登山裝備可以細分成非常多種，以下就針對新手最有機會用到的 3 種登山裝備介紹給大家：

背負系統

背負系統簡單來說就是背包，而登山背包又依容量分成大背包（>60L）、中背包（40 ~ 60L）以及小背包（<40L），究竟要買多大的包包呢？可以根據行程來做決定，一日單攻行程，小背包就很夠用，若是有過夜的需求，可能就需要中背包以上的容量，如果還要背睡袋、炊事裝備等等，就得考量大容量背包了。另外，因為山上潮濕多雨，袋鼠金融建議大家背包外面一定要多套一層防水套，背包中的物品也可以用塑膠袋、防水袋把東西裝起來，避免雨勢過大，背包滲水的情況發生。

登山背包挑選指南
	小背包	中背包	大背包
容量	小於 40L	40L 至 60L	大於 60L
適用情境	一日單攻	難度不高的過夜行程	天數較長的行程
建議內容物	水、行動糧、雨衣、外套等	禦寒衣物、備用衣服、預備糧食等	炊事裝備、睡袋、睡墊等

服裝系統

新手登山最常遇到的問題就是不知道該穿什麼樣的衣服，山上不僅日夜溫差大，海拔升降幅度也是影響氣溫的一大主因，因此登山穿衣最大的原則就是「洋蔥式穿搭」。

所謂的洋蔥式穿搭其實就是多層次穿搭，最內層可以穿排汗衣或是短袖，保持身體乾燥，這樣就算流完汗後也不怕因為溫差而感冒。中間層則可以選擇保暖衣服，最好同樣具有吸濕排汗功能，最外層當然就是防風或防水外套，以應對山上潮濕多變的天氣。

行進系統

最後就是行進系統啦，行進系統就是可以幫助你順利登山的裝備們，像登山鞋、登山杖，甚至是護膝都被歸類為行進系統哦。一雙合適的登山鞋可以讓你在行走過程中比較舒適，而硬底、中高筒的登山鞋也能在登山時提供較好的支撐與保護。比較特別的是，穿著登山鞋的話建議要一起搭配登山襪，登山襪跟一般襪子相比，除了比較厚，能減少腳跟鞋子之間的摩擦之外，羊毛材質的登山瓦也同時具備透氣、排汗的功能哦。

登山杖的功能就不用再多說啦，不過，登山杖分為快扣式跟旋轉式，根據資深山友說法，新手選擇快扣式的登山杖就可以了，不只操作上簡單方便，也能避免沒有轉緊而在行進過程中發生意外。

有它更加分！登山裝備推薦

除了剛才介紹的 3 大系統之外，想更進一步添購登山裝備的朋友們也可以參考以下種類：

睡眠系統

雖然說許多登山新手們很少在一開始直接挑戰長途行程，或者是會選擇住在山屋等不需額自備裝備的地點，不過袋鼠金融在這裡還是介紹幾項實用的睡眠裝備給大家：

1. 睡袋

睡袋可以根據材質（刷毛、羽絨等）跟使用情境挑選（睡袋厚度、適用的溫度），另外填充量、縫線設計都會影響睡起來的保暖與舒適程度。

2. 睡墊

你以為睡覺只要有睡袋就夠了嗎？其實睡墊也是睡覺時保暖的一大關鍵，睡墊可以避免我們直接接觸地板，尤其台灣的天氣潮濕，晚上濕冷的天氣很容易讓人失溫，這時如果有睡墊的組閣，就可以有效保暖啦。

3. 枕頭、耳塞、眼罩

這 3 樣物品就依個人睡眠習慣決定要不要攜帶，畢竟在外過夜難免遇到許多人擠一張帳篷或山屋的情況，這時睡眠品質不好的朋友們就可以使用耳塞及眼罩，確保自己能好好睡上一覺，為隔天的行程補充體。枕頭的部分，有些人會直接使用衣服、包包等充當枕頭，就看各位覺得有沒有需要攜帶囉。

炊事飲水系統

看到炊事系統先別退縮！這類型裝備裡除了煮東西的工具之外，也包含登山必備的基本物品 – 足夠的飲用水！飲水裝備除了水壺、保溫壺外，水袋也是其中一個哦，不過水袋跟水壺到底該怎麼選也是眾說紛紜，大家還是要依據自己的飲水及使用習慣挑選最適合的裝備。

炊事系統的話則是有：爐具、瓦斯罐、打火石或打火機、鍋具、環保餐具，如果懶得攜帶這些也沒關係，但最重要的行動糧（小零食、堅果、能量棒等）及預備糧（多準備 1~2 餐的糧食）一定要記得準備。

其他

其他登山裝備像是頭燈、定位系統、小刀、指南針及地圖、救難包，或是帳篷、無線電等一樣都很重要，不過，如果你是新手怕負重太多，又剛好是跟團的話，這些東西就可以自行調整，或是跟隊友分工。此外，個人隨身用品像是衛生紙、垃圾袋、防蚊液、防曬乳等，也可以根據要去的地方自行斟酌攜帶。

2 招教你挑選登山裝備

根據行程挑選適合的裝備

如同上面所說的，新手在挑選登山裝備時，時常不知道如何準備，這時行程就是考量需要哪些東西的重要依據，如果只是一日健行或單攻，可能只要準備好運動鞋、糧食及水，連其他裝備都不需要購買。跟團的話也可以先參考嚮導/旅行社會準備哪些東西，其餘的裝備再自己補足就好，避免不必要的花費。

一定要實際試用過再購買

登山算是種有風險的運動，因此在過程中所有會用到的裝備最好都要實際試用過，確定這項東西是適合自己的，使用起來是舒適的再購買。以登山包來說，許多人可能會因為品牌迷思或他人推薦，而購買不適合自己身形的背包，如此一來不僅會造成登山過程中的負擔，對於荷包而言也是一種浪費。