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袋鼠金融導讀｜苗場滑雪場是日本新潟縣首屈一指的滑雪度假村，以其絕佳的雪質、豐富多變的雪道，以及與苗場王子大飯店結合的便利性而聞名。這裡不僅適合家庭和滑雪新手，還有多條高難度雪道和特技公園，能滿足各級玩家的需求。這篇攻略將詳細告訴你如何前往苗場、雪場開放時間、地圖特色、住宿選擇、雪票資訊和教練服務，讓你的滑雪假期輕鬆上手！看更多日本滑雪相關文章：日本精選 5 大滑雪場、日本野澤溫泉滑雪場介紹、新手必備滑雪裝備介紹！
目錄
苗場滑雪場在哪裡？
苗場滑雪場位在日本新潟縣南魚沼郡湯澤町。具體地址是新潟縣南魚沼郡湯澤町大字三國 202。苗場與隔壁的神樂滑雪場（包含田代、三俣區域）組成「Mt. Naeba」滑雪區域。滑雪者可以搭乘著名的「龍纜車 Dragondola」往來這兩個雪場，體驗不同的雪道風格。
苗場滑雪場開放時間
苗場滑雪場的營業期間通常為：
- 營業期間： 約從12月中旬至隔年4月上旬或中旬，今年滑雪季從 2025 年 12 月 13 日到 2026 年 4 月 5 日。
- 日間營業： 一般為 8:00 A.M. ～ 5:00 P.M.（實際開放時間請參考官方網站）。
- 夜間滑雪（夜滑）： 通常從 4:00 P.M. 或 4:30 P.M. 開始，至晚上 8:30 P.M. 或 9:00 P.M. 結束（開放日期和時間依官網公告）。
- 龍纜車營運時間： 必須注意龍纜車的最晚搭乘時間，通常在下午 3:30 左右，如果你想搭纜車回苗場，務必提前規劃好行程。
苗場滑雪場交通方式
前往苗場滑雪場，主要路徑是搭乘新幹線到越後湯澤站，再轉乘巴士。
| 越後湯澤交通方式指南 | ||
|---|---|---|
| 交通方式 | 路線 | 說明 |
| JR 新幹線 | 東京車站 → 越後湯澤站 | 乘坐上越新幹線，車程約80 分鐘，舒適且班次多，適合追求效率的旅客。 |
| 巴士 | 越後湯澤站 → 苗場滑雪場 | 在越後湯澤站東口搭乘南越後觀光巴士或冬季限定接駁巴士，車程約 30-40 分鐘，車資約 ¥800，請準備現金。 |
| 飯店接駁車 | 越後湯澤站 → 苗場王子大飯店 | 入住苗場王子大飯店的房客可預約免費接駁車，從越後湯澤站東口直達飯店，省時又方便。 |
| 自駕 | 東京方向出發 | 車程約 3 小時多，雪季山路可能有積雪，開車需注意安全，適合熟悉路況或喜歡自由行的旅客。 |
苗場滑雪場接駁車
苗場滑雪場接駁車除了從越後湯澤站出發的巴士外，該地區的接駁服務主要還有 Mt. Naeba 區域間免費接駁巴士： 運行於苗場、田代（神樂）、三俣之間，方便持有全山共通票的雪客移動，但需注意班次和末班車時間。另外，苗場王子大飯店也有提供免費接駁車，專門服務飯店房客，往返越後湯澤站，不過接駁車一定要預約，務必提早上網預訂。
日本湯澤苗場王子大飯店｜接駁車接送｜東京市區出發
自選下車地 直達池袋太陽城王子飯店/池袋站東口/下落合站/練馬區役所/川越的場/滑雪中心/苗場王子大飯店！
苗場滑雪場地圖
苗場滑雪場總面積廣闊，約有 24 條雪道，難度分布均勻：
- 雪道等級： 初級（綠線）約佔 30%，中級（藍線）約佔 40%，高級（黑線）約佔 30%。
- 山麓區（飯店前）： 坡度平緩，非常寬闊，適合初學者和兒童學習。這裡設有兒童樂園和專用傳送帶。
- 山頂區： 擁有長達 4 公里的最長滑行距離，以及多條刺激的高級雪道，最大坡度可達39度。
- 神樂連結區： 透過龍纜車連接的神樂、田代區域，雪場海拔較高，雪季長，地形豐富，深受進階滑雪者喜愛。
苗場滑雪場滑雪路線
苗場滑雪場目前共有 24 條雪道，其中適合初學者的綠色路線有 10 條，D1、E1、H1、H2 位在飯店前的山麓區域；DG1、G1、G2、L1 在火打跟龍纜車區；J1 和 J2 則在山頂區域。而中級者的雪道有 6 條，包含飯店前山麓區域的 F1 和 G3；以及山頂區域的A1、B1、DG2 以及 K1。若你是進階的滑雪玩家，苗場有 8 條雪道可以嘗試，山麓區域的 F2、F3，以及山頂區域的 A2、B2、B3、B4、I1 跟 K2。
| 苗場滑雪場雪道分級 | ||
|---|---|---|
| 級別 | 雪道數量 | 雪道名稱及區域 |
| 初學者 (綠色) | 10 條 | D1、E1、H1、H2（飯店前山麓區）、DG1、G1、G2、L1（火打與龍纜車區）、J1、J2（山頂區） |
| 中級 (藍色) | 6 條 | F1、G3（飯店前山麓區）、A1、B1、DG2、K1（山頂區） |
| 進階 (黑色) | 8 條 | F2、F3（山麓區）、A2、B2、B3、B4、I1、K2（山頂區） |
苗場滑雪場雪票、Mt. Naeba 纜車票
苗場的雪票分為「苗場單區」與「Mt. Naeba全山共通」兩種，可以依照你的滑雪計畫選擇。國小以下（12歲以下）兒童可享雪票免費，但仍需攜帶證件至櫃台換取免費雪票；學生為 13-18 歲，須出示學生證；長者定義為 55 歲以上。購票建議： 建議提早透過官方網站或合作通路預購，通常會有早鳥或折扣優惠。
| 苗場滑雪場纜車票價參考（2024年12月14日～2025年4月6日） | ||||
|---|---|---|---|---|
| 門票 | 有效時間 | 類型 | 一般 | Seibu Prince Global Rewards 會員 |
| 1日纜車票 | 開始～5:00P.M. | 成人 | 7,200日圓 | 6,700日圓 |
| 兒童 | 免費 | 免費 | ||
| 2小時纜車票 | 自購票時起算2小時 | 成人 | 4,800日圓 | – |
| 兒童 | 免費 | 免費 | ||
| 5小時纜車票 | 自購票時起算5小時 | 成人 | 5,800日圓 | – |
| 兒童 | 免費 | 免費 | ||
| 下午＆夜滑纜車票 | 12:00P.M.～8:30P.M. | 成人 | 7,500日圓 | – |
| 兒童 | 免費 | 免費 | ||
| 夜滑纜車票／週六及歲末年初 *12/21～3/22期間的每週六及12/29～1/3、1/12、2/23 |
4:30P.M.～8:30P.M. | 成人 | 3,500日圓 | – |
| 兒童 | 免費 | 免費 | ||
| 夜滑纜車票／平日及週日 | 4:30P.M.～8:30P.M. | 成人 | 2,500日圓 | – |
| 兒童 | 免費 | 免費 | ||
| 娛樂度假村 Mt. Naeba 共通纜車票（包含苗場＆神樂） | |||
|---|---|---|---|
| 門票 | 有效時間 | 類型 | 價格 |
| 1日纜車票 | 開始～5:00P.M. | 成人 | 9,000日圓 |
| 兒童 | 免費 | ||
| 季票（包含苗場、神樂、八海山） ※必須事先匯款。 |
2024年營業開始至2025年營業結束為止 各營業所的營業期間將有所不同。 |
成人 | 110,000日圓 |
| 長者 | 92,000日圓 | ||
| 學生 | 70,000日圓 | ||
| 兒童 | 5,000日圓 | ||
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苗場滑雪場教練
無論你是第一次滑雪，還是想提升技術，苗場地區的教練資源都相當豐富。強烈建議新手預約中文教練，溝通零障礙，學習效率更高。假如是在熱門時段（如寒假、過年）到苗場滑雪，教練會非常搶手，務必提早數月預訂。
- 官方滑雪學校： 苗場有提供雙板(Ski)和單板(Snowboard)的團體或私人課程。
- 中文私人教練/雪校： 苗場是很受台灣、香港等地旅客歡迎的雪場，因此有許多提供中文教學的私人教練團隊或雪校駐點服務。
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苗場滑雪場住宿
苗場的住宿以便利性著稱，最推薦的選擇就是：
- 苗場王子大飯店 (Naeba Prince Hotel)：
- 這間飯店位於雪場旁，提供 Ski-in/Ski-out 服務，可以直接從飯店門口滑進滑出雪場。
- 飯店內設施完善，有多達 20 家餐廳、商店、溫泉浴場和娛樂設施，滿足你在滑雪之外的所有需求。
- 周邊民宿： 苗場周邊也有一些家庭式經營的民宿（如御宿本陣、OKA），部分會提供往返雪場或巴士站的接送服務，價格相對較親民。
苗場滑雪場常見問題
苗場滑雪場的雪季一般從每年的 12 月中旬開始，一直持續到隔年的 4 月初結束，依當年氣候與降雪狀況略有調整，因此計畫前往滑雪的旅客最好提前查看官方公告，避免遇到未開放或閉場的情況。
前往苗場滑雪場的交通方式多樣，最常見的是搭乘 JR 新幹線至越後湯澤站，再轉乘南越後觀光巴士或飯店接駁車直達滑雪場。自駕也是選項之一，但冬季山路可能結冰，需要注意安全與配備防滑鏈。
苗場滑雪場的雪票價格依票種不同而有所差異。成人的一日纜車票約在 7,200 日圓左右，Seibu Prince Global Rewards 會員可享優惠約 6,700 日圓。兒童票通常免費，還有 2 小時、5 小時、夜滑票等不同選擇，建議依滑雪時間與行程安排購買。
苗場滑雪場非常適合新手入門，場內有多條綠色雪道，初學者可在飯店前的山麓區、火打與龍纜車區以及山頂區域練習滑雪。場地設施完善，也提供滑雪教學與租借裝備，是家族旅遊與第一次滑雪的理想選擇。
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