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袋鼠金融導讀｜因為結婚、生育、照顧家人或生病，暫時離開職場一段時間後，想重新回到職場，卻擔心自己的技能跟不上時代 ……這種焦慮，其實是許多人，尤其是二度就業婦女共同的心聲。其實，政府有推出許多二度就業補助，例如婦女再就業計畫等，只要符合資格，最高可以領到 6 萬元的獎勵金。 這篇文章，袋鼠金融將帶你搞懂二度就業、重返職場常遇到哪些困境、必備準備清單、補助資格與金額，以及如果補助撥款前資金一時周轉不過來，還有哪些方式可以應急。
二度就業、重返職場好焦慮？找到工作前如果有資金需求，歡迎參考合法、方便的 JUJI 招財麻吉，手機 APP 即可試算，最快當天撥款！
目錄
二度就業是什麼意思？二度就業有哪些常見困境？
二度就業無關年齡或人生階段，只要曾經離開職場一段時間再重返崗位，都可以稱作二度就業！
無論是因為育兒、生病、進修，還是其他人生規劃而暫停職涯一陣子，重返職場前，很多人心中都會浮現類似的擔憂：
技能與時代脫節
離開職場期間，產業工具、軟體或工作模式可能已經改變，擔心自己跟不上。
履歷空窗期不知道怎麼寫
一段時間沒有正式工作經歷，面試時該怎麼說明這段空白，也擔心企業找人時，會質疑這段空白經驗，或是因此降低錄取機率。
寫履歷 7 大秘訣是什麼？這篇文章告訴你：
年齡與性別的隱性門檻
部分職場對中高齡、二度就業女性仍存在不成文的偏見。
家庭與工作平衡的壓力
重返職場後，接送小孩、照顧長輩的時間安排該怎麼調整？現實狀況與職涯目標的平衡，往往是二度就業族群猶豫是否重返職場的重要問題之一。
如果你也正在為這些困境焦慮，你不孤單！這些困境雖然真實存在，但並非無解：透過政府提供的資源、補助或事先準備，可以有效降低重返職場的門檻與焦慮感，現在讓我們一起看下去吧！
二度就業必做的 3 大準備
二度就業別緊張！袋鼠金融幫大家整理 3 個在開始找工作時可以準備的事情：
1. 更新求職履歷，坦然說明空窗期
與其迴避空窗期，不如誠實說明離職原因（如照顧家庭），並強調這段期間累積的能力（如時間管理、多工處理），轉化為求職優勢。
寫履歷還有哪些重點？這篇文章都幫大家整理好了：
2. 善用職業訓練課程，補強技能落差
勞動部提供多元化職前訓練課程，可依自己想投入的產業選擇對應課程，補齊與市場脫節的技能缺口。 接下來的段落，袋鼠金融也會繼續幫大家整理相關資源！
3. 尋求專業就業服務協助
可向公立就業服務機構辦理求職登記，由專業個案管理員一對一提供職涯諮詢、履歷健檢、模擬面試等服務，減少單打獨鬥摸索的時間成本。
除了這三項準備工作，還有哪些政府補助資源可以利用呢？接下來，袋鼠金融要來向大家介紹一些政府主辦的二度就業、轉職資源，幫助大家在找工作的路上找到支持：
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二度就業補助：婦女再就業計畫是什麼？
政府推動的「婦女再就業計畫」，是目前二度就業婦女最主要的補助資源，包括以下補助項目：
| 補助項目 | 適用對象 | 補助金額 |
|---|---|---|
| 再就業獎勵 | 離開職場 180 天以上的婦女，經公立就業服務機構推介或自行就業，全職受僱同一雇主 | 每滿 30 日發給 1 萬元，最高 6 萬元 |
| 再就業獎勵（部分工時） | 同上，惟為部分工時受僱，時薪不低於基本工資、月薪達基本工資一半以上 | 最多發給 6 個月 |
| 自主訓練獎勵 | 完成訓練課程（時數 8 小時以上）並就業者 | 最高3萬元 |
| 職場支持輔導獎勵（發給雇主） | 雇主提供工時調整及至少 1 項職場支持措施，僱用符合資格的婦女 | 每人每月 5 千元，最長 12 個月 |
*袋鼠金融提醒：2026 年新制已放寬不限「家庭因素」離職，只要離開職場 180 天以上的婦女皆可申請，不論過去是因為進修、旅遊還是單純休息。申請管道為向公立就業服務機構辦理求職登記，或透過台灣就業通網站申請。以上金額與資格請以勞動部最新公告為準，實際請領情形依個案審核結果而定。
除了二度就業婦女外，如果你也是年後轉職、中年轉職族，袋鼠金融也有這幾篇文章供大家參考：
二度就業求職資源
需要的不是現金補助，而是求職諮詢等協助資源嗎？其實，政府也提供了許多求職協助資源，建議大家能一併善加運用：
| 提供資源 | 內容 |
|---|---|
| 職業心理測驗、職涯諮詢 | 協助釐清適合的職涯方向 |
| 職業訓練課程 | 涵蓋管理、電腦資訊、語文、AI應用等多元領域，部分課程提供全額或部分費用補助 |
| 職場學習及再適應計畫 | 讓二度就業者以實習性質重新適應職場步調 |
| 履歷健檢、模擬面試 | 由專人協助檢視履歷、演練面試技巧，提升求職成功率 |
| 台灣就業通網站 | 提供全國就業服務據點查詢、職缺媒合、活動訊息等一站式資源，也可撥打免付費客服專線 0800-777-888 諮詢 |
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搞懂補助資格與求職資源後，還有一個現實面要考量：再就業獎勵金必須受僱滿30天才能請領第一筆，自主訓練獎勵也要完成訓練並就業後才會撥款。也就是說，從開始求職、到職，一直到補助真正入帳，中間會有一段空窗期，而重返職場初期常見的治裝費、交通費、托育安排費用，卻是立即就要支出的。
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常見問題
需為離開職場180天以上的婦女，2026年新制已不限「家庭因素」離職，只要符合離職時間規定即可申請，向公立就業服務機構辦理求職登記或透過台灣就業通網站申請。
再就業獎勵金需受僱同一雇主滿 30 日後才能請領第一筆，最高可累積至 6 萬元；自主訓練獎勵則需完成訓練課程並就業後才會撥款，整體撥款時間依個案審核狀況而定。
目前「婦女再就業計畫」限定婦女申請，家庭主夫並不適用這項補助。若為家庭主夫，可以善用台灣就業通的一般求職服務、職業訓練課程與職業訓練生活津貼等資源，實際資格請以勞動部最新公告為準。
可以考慮免收入證明、免聯徵的小額借款方案，例如以手機或機車為媒介的資金週轉服務，適合重返職場初期、補助尚未撥款前的短期資金需求。
